Leefstijl coaching

De opleiding leefstijl coaching heb ik ernaast  gedaan omdat ik op verschillende momenten bij meerdere begeleidingen merkte hoe de mentale en fysieke gezondheid elkaar beïnvloeden zonder dat men zich er van bewust is.

En door wetenschappelijke onderzoeken werd ik alleen maar bevestigd waardoor ik graag wilde kijken hoe ik mijn cliënten ook op dat vlak kan ondersteunen.  Het is dus echt ontstaan om mijn cliënten beter te kunnen ondersteunen in mijn dagelijkse begeleidingen.

Maar omdat het zo interessant is en ook echt leuk om iemand in zijn gezondheidsdoelen te ondersteunen doe ik af en toe, als de agenda niet te vol is gepland een persoonlijk coachtraject op leefstijl. 

Het coachingstraject begint met een periode van kennismaking. In deze periode inventariseren we wat ik voor jou kan betekenen. We brengen de uitgangspositie en het gewenste resultaat van de begeleiding in kaart. Naar aanleiding van jouw hulpvraag en behoeften, formuleren we heldere doelen. Deze doelen worden vastgelegd in een coaching plan. In het vervolg van het traject vindt de begeleiding plaats aan de hand van dit plan. In dit plan maken we bovendien goede afspraken over evaluatiemomenten. Door het coaching plan regelmatig te evalueren blijven de begeleiding en doelen op elk moment afgestemd op de huidige situatie.